Zitronenmelisse (Melissa officinalis), 4 Stück

Zitronenmelisse ist ein Kraut, das einen Zitronenduft abgibt, wenn dieser auch weniger stark ist als beim Zitronenkraut, mit dem die Zitronenmelisse manchmal verwechselt wird. Die Wuchshöhe beträgt etwa 50 bis 80 cm. Zitronenmelisse mag fruchtbare und feuchte Böden und sonnige Standorte. Auch in Töpfen auf der Terrasse gedeiht dieses Küchenkraut hervorragend.

Zitronenmelisse hilft auch bei allerlei lästigen Wehwehchen. Ein paar Tropfen auf einem Stück Würfelzucker lindern Kopfschmerzen, Magenkrämpfe oder Verdauungsprobleme. In der Aromatherapie wird das Kraut gegen Depressionen, Schlaflosigkeit und Herzklopfen eingesetzt. Die Zugabe von frischen Blättern ins Badewasser wirkt entspannend und beruhigend. Eine Tasse frischer Tee entspannt und fördert den guten Schlaf. Auch bei Insektenstichen und Wunden können frische Blätter helfen. Bei zu hohen Konzentrationen können allerdings allergische Reaktionen auftreten. Die Extrakte werden auch in Mückenschutzmitteln und gegen Motten eingesetzt.